Дневники самоконтроля, калькулятор калорий и гайды от врача превентивной медицины. Они помогут следить за самочувствием между приёмами и прийти к врачу с понятной картиной — так лечение становится точнее.
Распечатайте, заполняйте каждый день и возьмите с собой на консультацию.
Классификация по клиническим рекомендациям Минздрава РФ, мм рт. ст. Категорию определяют по более высокому из двух значений.
Укажите свои данные — расчёт появится сразу.
Расчёт по формуле Миффлина — Сан Жеора, распределение БЖУ 25/30/45%. Это ориентир для здорового взрослого. Точный план питания с учётом анализов и дефицитов врач составит на консультации.
Больше советов — в Telegram-канале доктора Нефёдовой: @DoctorNefedova
Врач разберёт ваши дневники и анализы и составит программу питания и восстановления.
